神奇前谷穴，又称明目穴，一个可以缓解眼疲劳的穴位，值得了解

神奇前谷穴，又称明目穴，一个可以缓解眼疲劳的穴位，值得了解前谷穴是人体上的一个穴位，位于小指尺侧，第五掌指关节前方，掌指横纹端凹陷处，赤白肉际。刺激前谷穴可以起到清热明目、缓解眼疲劳等效果。 1. 前谷穴的功效 前谷穴具有清热明目等功效，可用于治疗眼部疾患，如眼疲劳、视物不清等。 2. 前谷穴的原理 前谷穴属手太阳小肠经，刺激该穴位可以调畅小肠经经气，同时也可以调畅人体眼部经气，缓解眼周循环障碍。此外，前谷穴为小肠经的“荥穴”，擅长清泻肺热、肝火，因此对因实热或虚热引起的目赤肿痛、干涩流泪效果更为显著。 3. 前谷穴的使用方法 对于前谷穴，针刺法、艾灸法、推拿法等均可使用。非专业人士建议使用按摩推拿法，首先需要准确找到穴位所在，然后使用拇指指腹部先点按穴位，每次3-5分钟，然后改顺时针揉按穴位，每次3-5分钟，以局部感到酸胀感为宜。需要注意的是本穴配合精明穴、太阳穴治疗眼部疾患效果更佳。

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